CZTERY RODZAJE EKSPRESJI - UCZUCIA

Możemy rozróżnić cztery rodzaje ekspresji: dzielenie się obserwacjami, przemyśleniami, wyrażanie uczuć oraz wyrażanie potrzeb. Każdy z nich wymaga innego stylu wypowiedzi i często innego słownictwa.

Wyrażanie uczuć sprawia nam chyba najwięcej trudności w kontaktach z ludźmi. Niektórzy nie chcą poznawać naszych uczuć, wydają się znudzeni lub zdenerwowani, kiedy próbujemy o nich mówić. Inni filtrują uczucia, zauważając tylko niektóre.

Skoro niektórzy boją się uczuć, możesz zdecydować, że zachowasz niektóre z nich dla siebie. jednakże w dużej mierze to twoje uczucia czynią cie tym, kim jesteś. Uczucia dzielone z druga osobą stają się cegiełkami budującymi bliskość. kiedy pozwalasz innym dowiedzieć się, co cię denerwuje, przeraża czy cieszy, ma to dwojakie konsekwencje. Inni lepiej cię rozumieją i współodczuwają z tobą oraz mogą zmodyfikować swoje zachowanie, aby zaspokoić twoje potrzeby.