CO OZNACZA PELNA KOMUNIKACJA?

Pełna komunikacja to połączenie czterech typów ekspresji: tego co widzimy, myślimy, czujemy i potrzebujemy. Bliskie związki opierają się na pełnej ekspresji.

Twoi znajomi i przyjaciele nie poznają cie naprawdę, jeśli nie podzielisz się z nimi wszystkimi swoimi doświadczeniami. Oznacza to, że nie możesz pomijać pewnych spraw, ukrywać swojej złości czy tłumić swoich potrzeb. Pełna komunikacja oznacza precyzyjne dzielenie się swoimi obserwacjami, jasne wypowiadanie wniosków, wyrażanie uczuć oraz formułowanie próśb i sugestii, jeśli czegoś potrzebujesz lub dostrzegasz możliwość zmiany.

Ekspresja częściowa to niepełny przekaz oznaczający pominięcie pewnych informacji. Niepełne przekazy powodują zamieszanie i brak zaufania. Nasi rozmówcy intuicyjnie czują, że czegoś brakuje w wypowiadanej przez ciebie treści, choć nie wiedzą czego.

Oczywiście nie każdy związek czy sytuacja wymagają pełnej ekspresji. Nawet w rozmowach z osobami bliskimi większość przekazów ma charakter czysto informacyjny. Musimy jednak pamiętać, że ekspresja częściowa, w której pomijamy lub niejasno wyrażamy coś ważnego, zawsze stanowi niebezpieczeństwo. Jest ona pułapką, zwłaszcza wówczas, gdy mówimy o sprawach złożonych, które są niezaprzeczalnie obecne w procesie budowania bliskości.