PRZYGOTOWANIE WYPOWIEDZI, CZESC PIERWSZA - SAMOSWIADOMOSC

Jest jeden podstawowy sposób, by wyrażać pełne komunikaty, unikając jednocześnie częściowych i niejasnych - musisz przyjrzeć się swojemu doświadczeniu.

Co w danej chwili obserwujesz, myślisz, czujesz i czego potrzebujesz? jaki jest cel Twojej wypowiedzi? Czy cel ujawniony innym jest taki sam, jak cel rzeczywisty? czego obawiasz się powiedzieć? Co chcesz zakomunikować?

Dzięki samoświadomości możesz przeprowadzić coś w rodzaju próby generalnej przed rzeczywistą wypowiedzią. Zwłaszcza na etapie uczenia się wypowiadania pełnych komunikatów ważne jest, aby przećwiczyć w myślach każdą część wypowiedzi, dopóki wszystkie nie staną się jasne i wyraźnie od siebie oddzielone. Obserwację i wiedzę oddzielamy od swoich przypuszczeń i domysłów. Uświadamiamy sobie swoje uczucia i szukamy sposobu ich wyrażenia. W końcu udaje nam się taktownie poinformować o swoich potrzebach.